2017-03

コラム

疲れが取れない!!呼吸が浅くなっているのが原因です

今日お客様よりの質問は、「疲れが取れない」と言うものでした。人間1日働いていれば疲れるのは、当たり前です。でも翌朝スッキリ起きられれば、問題ないわけです。ところが、寝ても疲れが取れないとなると問題になります。疲労が取れない原因1.病気の前兆...
コラム

空腹での睡眠で「アディポネクチン」の分泌促進で若さを取り戻そう

人は健康のことを心配している割には、生活を見直すということはなかなかできません。生活習慣病という言葉があるくらいですから、自分の生活を見直すことイコール健康への道としっていてもですよね。。生活を見直すということは自分自身を、大切にするという...
生活情報

フリーランスの人こそ青色申告にするべき理由

毎年この時期は少し気の重い時期です。そう~確定申告の時期だからです。毎年思うのが、毎月こまめにやっとけば、こんなに苦労しないのにな~と。そして毎年3月くらいまではまでこまめに帳簿をつけるのですが、4月以降は翌年泣きながら確定申告をまとめるこ...