コラム 50代60代無理は禁物！！ほどほどで妥協しないとね。
人間歳を取ってくると本当に集中力がなくなってきます。そして、記憶力も悪くなるし、ちょっと別のことをすると直前にやっていたことを忘れてしまいます。私など二階に何かしに行っても、二階についたときには何しに来たかを忘れています。本当に呆れてしまい...
2017-12
コラム コラム 門松立てないお宅が多いですよね！
今年も後二日ですね、少しですがお正月の準備をしています。私は毎年だいたい門松を、立てています。今年も今日（１２月３０日）の朝職場に行く前に一生懸命立てました。ただ立てるだけでなく、ちゃんと玄関周りを掃除し、打ち水をしてから立てましたよ😝。昨...
コラム 物を捨てられない人達～捨てるコツ五選～
物を捨てられないで、家や自分の部屋に物があふれている人、多くいますよね。私は、あまりものを持たないようにしています、理由は掃除がしにくいからです。唯一例外は、本です。それでも、２００冊くらいは処分しました。来年には、本当に愛着のある者だけ残...
コラム お腹は冷えから守らないと！！腹巻の効用
今年の１２月は、例年より寒いですよね！！今日寝ていて、寒くて目が覚めてしまい毛布をもう一枚かけ再度で寝ました。今着ているパジャマはウエストのゴムが伸びてしまい、腹を出した状態で寝ていました。それが寒さを強く感じた原因かもしれません。通勤中に...
コラム 年賀状を投函期間に珍しく出しました。さらに発見年賀状は５２円で出せる！！
年賀状も何となく毎年惰性で、出していました。でも年を取り、古くからの人との繋がりを細くても残していたほうが良いなと思い始め、今回は年賀状を年内に出しました。例年は頂いた方にのみ出していたので、年々来る年賀状の数が減っています。管理が悪いもの...
コラム 神社で空を見つめて、心のリセットをしています。
人は生きていくと、色々な障害にぶつかりますよね！私も今自分の力だけでは、どうにもならないようなことなどいくつか悩みがあります。基本的に今やらなければならないことに、全力でこなすようにしています。「今を大事に」「今に生きる」ということを、大事...
コラム 肩の力を抜かないと、首や肩こりは治らないな～
肩や体に力が入ってしまう人は、多くいると思います。かくいう私もその一人です。私は整体師をしてますが、お客様を押している時肩が上がり直ぐ力が入ってしまいます。気が付くと肩の力を抜くようにしますが、なかなかこの癖は取れません。普段私が、肩の力を...
コラム 酔ってのことは、誰も同情してくれません
知り合いの奥様が、酔っ払って前歯を二本折ってしまいました。知人は「もう飲むな」と言ったのに、呑んでそうなったと怒っています。それからいろいろあったようで、奥様と別居するとういところまで突然話が進んでしまったようです。一つの出来事が、思わぬ方...
コラム 健康診断に行って、朝食の大事さを実感！！
一年に一回の健康診断に行って来ました。去年は、割と早く呼ばれたのですが、今年は受付段階で1時間半待ちですよと言われました。本当に待たされ、全て終わるのに2時間以上かかってしまいました。もうこれだけで、疲れてしまい今日一日何もする気がしません...
コラム 薬は副作用があるものだ！！ステロイド軟膏で実感。
私の普段の暮らしの中で、サプリや栄養補助剤などは飲んでいるのですが薬は特に服用や使用はしていません。還暦まじかで、常用の薬が特にないということはありがたいことです。血液検査の結果では、少しヘモグロビン値が少し低いくらいであとは問題ありません...