2012-06

たけしさんの「みんなの家庭医学」（テレビ朝日）を見ていました。最初に、骨の強い県民という項目が話題になっていました。骨粗鬆症の罹患率の低いのは、一位奈良、二位沖縄、三位香川という順位でした。テレビですから何故骨粗鬆症にならないかの分析が無い...

昨日アップしたダイエットの基本の補足説明です。タンパク質は、身体の組織の生合成・成長・維持・修復に欠かせない物質です。ちょっと詳しい話になりますが、タンパク質は、複数のアミノ酸により構成されています。このアミノ酸の中には、体内で合成出来ない...

生きているといろんな人間関係と出会います。人って独善的になり、色んな事が、見えなくなるのですね！相手の話をよく聞き、主張を親身になって聞かないと、誤解を生むことが多くあります。詳細は、書かないですが、超反省の一日です。フィルターをかけて人を...

整体師をやっていると、眼精疲労・睡眠障害と言った愁訴で来店される方が多くおられます。また、肩こり・頭痛なども、眼精疲労が大きな原因と言えます。今日のネットニュースで見たのですが、光の波長の中でブルーライトがその原因の中心とのことです。ブルー...