今日81歳になられるお客様を、施術しました。
この方は、今回の健康診断での血液検査は、すべて基準内だったそうです。
ご本人によると、健康番組を見て自分に必要な物を、自分に合ったようにアレンジする事だと言ってました。
女性の方なのでやはり便秘には、長年悩まされていたようです。
ある番組で、食物繊維に水溶性と、不溶性の食物繊維があることを知り、葉物などの水溶性の食物繊維多く含む野菜を食していたと気づき、改善したそうです。
テレビでは、ワカメを推奨していたようですが、ワカメは塩抜きなど手間がかかるので、海苔を自分で考えチョイスしたそうです。
これが身体に、あったそうで便通か改善され、血液検査の結果も完璧な状態へ改善されたそうです。
ここで言いたいのは、海苔を食べましょうということではなく、自分に合った食材をチョイスしようということです。
年齢・性別・体格・遺伝などの要因により、人は千差万別です。
千差万別なのに、薬屋健康法が一緒のわけありません。
自分に合った形で、チョイスしなければなりません。
それには、正しい知識と、自分の身体の警告を聞き分ける感性が必要です。
健康は、他者がもたらしてくれません、自分が能動的に動かなければやってこないものです。
失敗もあるでしょうが、自分の身体の状態を感じられる感性を磨かなければならないのです。
自己責任が、健康の秘訣かもしれません。
コメント