昨年ついに５５歳を迎え、昔なら定年退職という年齢になってしまいました。
心の一部分は、若い時のままなのですが、身体は、どんどん老化しています。
３０代の時は、前屈すれば、手のひらまでぺったりつき、自慢でした。
今は、床と指先は１０センチも空いてます。
３０分くらいストレッチなどすると、やっと指先が床へ着きます。
でも一晩寝ると元の木阿弥！！
朝起きると体のどこかが、痛かったり、だるかったりと、ドリンク剤クレ〜と心の中で叫んでいます。
何処かに魔法の薬があるのではと何時も考えてしまいます。
現実には、一時的なものはあるのでしょうが、ないのが現実！！
毎日ストレッチや運動すれば良いのですが、続かない！！！
そう！身体改造するなら『今でしょ！！！』
ただ救いは、今年の特定健診では、オールクリアー
昨年は、中性脂肪で引っかかったのですが、今年はクリアー
我ながら、あっぱれ。
検診の前に、水分を十分に取り、結構運動をしてから検診に挑み、見事オールクリア！！
反則か？
ま〜結果オーライということ！！！許してもらおう
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