身体のサビを取るには、抗酸化サプリ？

私のいる職場は、レギュラーで入っている人は、すべて５０代６０代という高齢者職場です。

会話は体調や、健康情報に関することが、自然と多くなります。

今日の話題は、やはり体調に関すること！（マンネリですがつい話してしまいます）

その方は、筋肉痛状態が取れないと、嘆いていました。

この方は、超トレーニング好きの６０歳。ところが最近関節通や、筋肉痛に悩まされている様子。

そこで私から、「身体のサビだね、抗酸化サプリでもとれば」と軽く助言。

トレーニング好きの先輩は、ジャー何飲めば良いのと？さらにツッコミが！！

知ったかぶりの私は、ビタミンC・Ｅ・Ａを取ればと。

この会話を聞いていたお客さんが、コエンザイムQ１０（CｏQ１０）が良いよというありがたいアドバイス。

CｏQ１０は、確かに優れた抗酸化作用があり、身体のサビを取るには最適かもしれません。

先輩も、還元型CｏQ１０が、吸収がよく良いかもと

かくして我々ロートル軍団は、還元型CｏQ１０を試すことと相成りました。