2015-06

おとといの記事で、木の枝切りを書きました。その顛末が、背中痛です。終わった直後から左脇付近が痛かったのですが、ストレッチなどしたら治ったのですが、接骨院に行ったのが返ってあだに！せっかく引いてた痛みが、ぶり返しました。翌日は、多少よかったの...

見えにくいのですが、世田谷区烏山付近からのスカイツリー写真です。中野区在住の私からすると、新宿の高層ビル街の左側にスカイツリーがあるようなイメージでしたが、実際は右側なんですね！山手線で上野方面に行くと、高田馬場で山手線の外回りに乗ります。...

整体師をやっています。あまり多くはないのですが、お客様宅で施術する時もあります。いろいろなお宅があり語ると尽きることが有りませんが、個人情報などの問題もあり・・・！今日のお宅は、かれこれ10年以上たま～にお伺いしているのですが、10年前から...

今中学二年生になると、職業体験という授業があるのですね。娘も今日から３日間特養に、お世話になっているようです。特養、正式には特別養護老人ホームと言います。介護施設ですよね！生前私の父も利用した施設を、孫である私の娘が職業体験するのも何かの巡...

高校生の息子と、中学生のラクビー部所属の娘のために、ガッツリ牛肉料理です。レシピは、「今日の料理」からグッチさんの料理を採用しました。焼肉のたれを使ったレシピで、簡単で美味しくできました。野菜に関しては、家にある食材を使いグッチさんのレシピ...

小さな庭と言え木は何本もあります。雑草は、生えるし枝は、伸びるは、毛虫は発生するは、と何かとお手入れが必要です。　　　Before椿もこんなにボサボサ状態です。　　afterやっとの思い出ここまで切りました。雑草に関しては、ある程度抜いた後...

以前は、カロリー計算をして摂取カロリー制限が、ダイエットの基本でした。ところが現在では、糖質オフへと変わって来てます。日本人は、元来糖質依存症と言えるほどお米を食べていました。また現在では、大量のパンなどの小麦食品が流通しています。これは、...

足がよくつるとか浮腫む、だるいなどの症状が、頻繁に出るようでしたら下肢静脈瘤を疑って下さい。日本人の中高齢者の二人に一人は、発症していると言われています。下肢静脈瘤は、通常ふくらはぎの静脈が浮き上がり周囲が黒ずんできますので、鑑別しやすい症...

近年アメリカでは、グルテンフリーがダイエットしてる人の中でブームになっているようです。グルテンは、麦類の胚乳から精製されるタンパク質の一種です。小麦粉に水を加えてこねると粘り気がでますよね、これはグルテンの作用によるものです。このグルテンに...

過食気味だなと思っている人は、多いと思います。太りやすいものばかり取っているよな、と感じている人も多いでしょうね！巷には、ダイエット食品があふれています。まず注意して欲しいのが、低カロリーと言っても、結局食べるのですから食べすぎれば意味があ...