2016-05

私が所属している整体院の売り上げは、ここ8年くらい緩やかに確実に右肩下りに落ちてきてます。うちの整体院独自の問題点もあるでしょうし、オーバーストアである事も事実です。私が通っていた整体学校も生徒の数は激減しているようです。でもそんな中でも、...

毎朝健康のために駅まで25分かけ歩いて通っています。今日は、初夏のような暑い日差しで少しバテながら歩いていました。駅近くにある観音堂大悲殿に毎日お参りをするのが、わたしの日課です。大悲殿に足を踏み入れた途端、清涼な風が吹き暑さに負けかけてた...

毎日ブログを、アップしていこうと思いほぼ毎日アップしています。ただブログは、いくつか持っていてその時の気分で、アップ先が違います。最近思ったのですが、アクセス数を増やすために、このブログに集約し集中して書くことにしました。モチベーションの持...

疲労をとり健康でいるための基本が睡眠です。でも睡眠の量と質が、取れていない人が多くいます。特に夜にスマホやパソコンを、いじり気がついたら２時３時なんて人多くいると思います。睡眠ソフトを使ったからすぐ生活が改善するわけではありませんが、記録す...

ブログネタ：GWの過ごし方は？ 参加中世の中サービス業や流通業に従事している人が世の中半分以上いますから、GW楽しんでいる人にサービスを提供している人たちもいるわけです。私は整体師ですから、休みに体を癒したいという方のために、長く日祭日は働...

iPhoneにせっかく付いているのに使わないでいたソフト「ヘルスケア」を使って見ようとテレビの影響で思いました。持っているiPhoneで健康増進にどのくらいのことができるのか、試してみます。まずは、設定から始めてみます。設定を開き、「プライ...

今日の朝の健康番組で、１日８０００歩が健康に良いということを言っていました。さて自分は、１日どれくらい歩いているのだろうか？ふと疑問に思いました。万歩計をつけていませんから、自分の１日の歩数全く想像がつきません。最近は、片道２５分くらいの道...