低血糖がおこす症状は、いろいろありますが、今回は慢性疲労に関して書いてみます。
人間が、活動するのに最も効率よく使えれるエネルギーが、糖分です。
低血糖症の人は、このエネルギーが少ないか、安定供給されにくい状態にあります。
エネルギー不足、当然疲れた状態が、続いてしまいます。
でも人間には、糖質だけでなく、脂質やタンパク質と言うエネルギー源もあります。
正常な人は、これらのエネルギー源を、うまく活用し、バランスよくエネルギーを消費しています。
ところが、低血糖症の人は、このエネルギー源の切り替え運用がうまく行きません。
この切り替えに必要になるのが、特にビタミンB群です。
ところが、低血糖症の人は、「ビタミン依存体質」とも言われ、通常の人よりビタミン.ミネラルを多く必要としてしまいます。
このためビタミン不足が発生し、エネルギー変換がうまくいかず、慢性的な疲労感を、感じてしまうのです。
慢性疲労症候群と思われる人の中にも、低血糖症の人が多く存在しているようです。 iPhoneからの投稿
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