心に重いものが鬱積したとき皆さんは、どうしますか？
旦那や彼氏に愚痴を言う人が多いのではないでしょうか？
でも相手が愚痴を素直に聞いてくれるでしょうか、かえって別のストレスが溜まることの方が多いですよね（≧∇≦）
女性の方は特に注意して欲しいのですが、男性に愚痴を言う時重要な事柄を絶対に混ぜてはいけません。
男性には女性の取り留めのない話は、とても理解不能です。ですから、男性の脳には何も残っていません！
よく、何も聞いていないと女性は怒るのですが、聞いていても話が飛びすぎて理解不能で頭に残らないのです。(少しは、聞いているのですがね)
それで男女のさらなるトラブル、そしてストレスが生まれます。
心の重たいものを無くすには愚痴による発散でなく、掃除で解消しましょう(家も綺麗になりしね！)。
掃除の効用
達成感がある。
身体を動かすので、脳内麻薬がでやすい。
生活しやすくなる。
心が軽くなる。
掃除をしない人や必要でない人もいることでしょう。
でも行動を起こしてください。
私は、毎朝寝室と玄関の掃除をしてから仕事に行きます。
一種の儀式みたいですがね！
朝にやることに意味があります。
スタートダッシュが肝心、気が高まります。
掃除をしない人は、心に負い目が出来、心に負の気がたまります。
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