世の中、ダイエットに関する情報は満ち溢れています。
書店で、ダイエット関連の本は数限りなくあります。
何を隠そう私も１０年ほど昔耳つぼダイエットの施術をしていたこともあります。
その治療院が廃業してしまい今は、やっていませんがね！
そして腰痛に関連する本も、やはり多く出版されています。
共通する点は、どちらも短な問題なのに解決が難しいいという点です。
多くの方法が世の中に、ほとんどの本が効果を謳っているにも関わらず、次から次へと新しい方法が出てきます。
結局個人差が大きくて、人の体に関することは一応でないということです。
ダイエットと腰痛治療の似ている点は、結局筋肉をバランスよくつけることと、血液の循環をよくすることに尽きるということです。
この二つを上手くやれれば、必ずダイエットは成功します。
逆に言えば、この二つが満たされていないダイエット法は一時期的にしか効果がありません。
筋肉をバランスよくつけることと、血液の循環をよくすることは、腰痛改善にも言えることです。
筋肉が程よく付いているということは、その筋肉活動により血液・リンパのめぐりがよくなるということです。
ところが、この二つを改善すりことはやはり大変です。
ですから大変じゃない方法を提示するのですが、効果が乏しく結局いろんなものに手を出し、効果なく終わるかリバウンドしてさらに太るという道を行くことになるのデス。
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