５０年以上生きてますが、夏に食欲が無くなったという記憶はほとんどありません。
所が、うちの家族は私以外みんな現在食欲不振のようです。
特に娘は、小食です。
中学生と高校生の子供がいる４人家族で、２合炊いたご飯の半分近くが残るって相当少ないですよね。
私自身は『５０歳からは、炭水化物をやめなさい』という本の影響で、ご飯自体はお茶碗に軽く一杯しか食べません。
多少酒も飲みますしね。
その代わりおかずは、残っているものはほとんど食べます。
子供が小さいときから、子供の残したものはみんな食べています。
妻は、よくそれで太らないねと変な感心をしてます。
我々の世代くらいまでは、ご飯を残すのはタブーでしたよね。（多分？）
三食はたっぷり食べますが、間食はほとんどしません。
肉体労働者なので、低血糖を起こすといけないので多少の間食はしますが、それも忙しい時だけです。
我が家の小食なんとか改善しないと！！！！
50歳からは「炭水化物」をやめなさい。 ~「病まない」、「ボケない」、「老いない」体をつくる腸…/藤田 紘一郎
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