お酒を飲むなら、体を温めるものをチョイス！ この冬は手作り漢方酒で体ぽかぽか新年会などの飲み会が多い1月。「お酒を飲む場合は、体を温めるものを選びましょう」とアドバイスするのは……….≪続きを読む≫
私は去年の暮れくらいから、ビールをやめ今赤ワインにしています。ビールで体を冷やすと、翌朝お腹が痛くなり、腹筋のストレッチなどをすると治るという状態が続きました。これは、体に悪いと思ったのですが、、酒は止められず赤ワインにしています。でもこれで体調が良くなり、朝の腹痛はなくなり体力も戻りました。年とともに、酒が弱くなっています。体に合った量にセーブすることが、快適な暮らしを導いてくれますね！！このニュースの漢方酒、材料が少し面倒ですが、是非作って試したい一品です。≪続きを読む≫
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人気ブログランキングへ整体師が薦める腰痛対策グッツ腰椎は（腰のところの背骨）前側に湾曲しています。ところが、座っている時は後ろ側に湾曲してしまいます。長時間座っている時には、腰椎の前腕をサポートするものがあると腰痛予防になります。ちょっとしたグッツが腰痛の予防になります。「MOGU モグ バタフライクッション」本体カバー付き メーカー正規品【腰痛 クッション オフ…
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