今日妻と百貨店に、買い物に行ってきました。
百貨店内のハーブ専門店で、ストレスを測定できる機械があり測定してみました。
驚くほどストレスが溜まっていると言う結果に、自分ながらに呆れてしまいました。
ストレスを溜め込みやすい体質のようです！！
測定方法は指先に測定器をはさみ、一分ほど血流を測定してストレス度を判定するようです。
今日朝から少し右肩と腕がしびれ気味で、あまり調子良くありませんでした。
右腕全体が疲れていて血流が悪いのか、ストレスで血流が悪いのかは判然としませんが体調が悪いのは事実です。
年末結構忙しく整体の仕事は腕を酷使しますし、また個人的には大きな心配事を抱えています。
ですから、この結果にはあまり驚きませんでした。
整体の現場では、心配事とストレスがあると首が固くなると言われています。
よく「借金で首が回らなくなる」と言いますが、借金のストレスで首の筋肉が固くなり首が回らないわけです。
首が回らないとは、比喩ではなく事実回らなくなることがあります。
首が慢性的に回らない方は、ストレスを疑ってみる必要があるかもしれません。
私もこのところずっと右首が強張っています。
新年ストレスを抱えながらも、のんびり多少出来ましたので、明日からストレスのもとを断ち切るよう覚悟を決め、困難を克服していくしかありません。
心と体は一体です、心が挫け無いようにするには体を整えることも必要です。
私は今年が正念場、覚悟を持ってすべてのことを克服していかないと！！
ま〜適当に妥協しながら、肩の力を抜きながら歩んで行きます。
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