今日寝ていると腰が少し疼き、目が覚めてしまいました。ま～トイレに行きたかったのが主な原因ですけどね！！
起床時間の30分くらい前でしたが、トイレには勝てず起きだしたのですが、あと30分寝ようと思っても腰が疼き結局寝れませんでした。
昨日寝るのが遅かったので、あと30分寝たいと思うこの心が良くありませんよね、起きて腰痛体操をするべきでなのにね。
この日は午後から雨の予報です、こは天気痛なのかもしれません。
天気痛（気象病）
名古屋大学教授の佐藤純先生が提唱しはじめたのが、天気痛と言う痛みです。
特に雨の前になると古傷が痛むとか、頭痛が出るといった症状です。
気圧の変化を、耳の内耳にある蝸牛という器官（かたつむりみたいな器官です）の気圧センサーが環境の変化をキャッチし、自律神経中枢にその情報を送ります。
自律神経中枢は、交感神経を刺激し興奮させます、この時に痛みが起こります。
天気痛は、気象病の中で、痛みを伴のう疾患に特に名付けられたものです。
車酔いと天気痛
車酔いは、耳の中の三半規管の過剰反応により起こります。
気象病と車酔いは同じ三半規管に端を発する症状のため、発症起源に似た部分があります。
そのため、酔い止めの薬がこの天気痛（気象病）に効果がある事が解ってきました。
酔い止めのツボ内関（ないかん）
酔い止めの薬が天気痛に効くのがわかってもいつも薬を飲むのはね！という人には、内観というツボを刺激するのも手です。
この内観は、手首の付け根のシワ中央より指三本分肘寄りにあるツボです。
通常内関は、慢性的な消化器疾患などに使われるツボですが、つわりにも使われています。
吐き気に効くツボということです。
このツボは、三半規管の調整にも効果があると言われているため、気象病にも効果が期待されます。
先ほどの佐藤純先生は、天気痛ブレスというものを考案され販売しています。
薬を使わないですし、手首に巻くバンドですから常にツボ刺激できて良いですよね。
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かろやかにまとめ
内関のツボ刺激で、天気痛とおさらば！！
おまけ
酔い止めバンドというものが、市販でも売られています。これもやはり内関のツボを刺激するものです。
気軽にツボ刺激としては、これを試したらどうなんでしょうかね。
天気痛に効くか、効果は皆さんの自己責任でね！！
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