リフレッシュに片付けと掃除を！！

ブログネタ：リフレッシュ方法教えて 参加中心にゴミが溜まり心と体の風通しが悪くなると、ストレス状態です。人間生きていれば、毎日ストレスはあります。でもそのストレスは、ぐっすりと睡眠をとれば大概のものは消えていきます。睡眠でクリアーできなかったものが、蓄積されたストレスとなり心と体を蝕んでいくのです。溜まったストレスを解消する私の方法は、片付けと掃除です。正確に言うと、部屋の模様変えに近いかもしれません。自分らしく暮らすということが、心の充実になると思います。自分が暮らす空間が、自分がときめかない状態だと活力は湧いてきませんよね！！少しでも自分がそこにいたくなる環境を整えるのが、心の垢を落としリフレッシュできる近道だと思います。特に漫然と片付け掃除をするのではなく、目標を決めて行うとモチベーションが上がります。モチベーションが上がると、心が晴れやかになりますよね。これが私のリフレッシュ法は、家庭でできる簡単な方法でしょ！！励みになります。ちょこっとクリックお願いします。人気ブログランキングへ